نقش ورزش در یادگیری دانش‌آموزان

نقش ورزش در یادگیری دانش‌آموزان چیست؟
نقش ورزش در یادگیری و تأثیرات مثبت آن بر سلامت جسم، ذهن، روح، حافظه، تمرکز و انگیزه برای همه ناشناخته مانده است.

_نقش ورزش در یادگیری و ارتقای هوش افراد:

ورزش‌هایی که به اکسیژن بیشتری نیاز دارند، مانند ورزش‌های هوازی، مغز را برای عملکرد آماده می‌کند.

_فعالیت بدنی و تاثیر آن بر سلامت روان دانش آموزان:

ورزش می‌تواند سلامت روان دانش آموزان را بهبود بخشد، ورزش می‌تواند بهترین دفاع در برابر بسیاری از مشکلات و مشکلات مربوط به سلامت روحی و روانی فرد باشد. دانش آموزان می‌توانند استرس زیادی را در کلاس درس و در زندگی خود تجربه کنند. این استرس‌ها می‌تواند ناشی از عواملی مانند رابطه بد با همسالان، اضافه وزن، نمرات بد، مشکلات خانوادگی، مشکلات روانی، مشکلات اقتصادی و مالی و غیره باشد و ورزش می‌تواند این استرس‌ها را کنترل کرده و به مرور زمان آنها را کاهش دهد و به فرد اجازه می‌دهد تعادل برقرار کند. و خود آموزش و پرورش برای ایجاد تعادل.

در واقع فعالیت بدنی یک راه طبیعی برای جلوگیری از اثرات منفی استرس است که می‌تواند اثرات استرس مزمن را از بین ببرد. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که فعالیت بدنی و ورزش را وارد زندگی خود می‌کنند، از نظر اجتماعی نیز فعال هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند که منجر به ارتباطات اجتماعی مثبت در بین مردم به ویژه دانش آموزان می‌شود.

زمانی که فرد از نظر بدنی فعال است، میزان اکسیژن ارسالی به مغز نیز افزایش می‌یابد و این توانایی فرد را برای تمرکز، یادگیری و به خاطر سپردن آموخته‌های قبلی افزایش می‌دهد. اگر بخواهیم این سوال را از منظر علمی بررسی کنیم باید بگوییم که افزایش سطح اکسیژن در مغز باعث می‌شود که نورون‌های نواحی مغز مسئول یادگیری، حافظه و تفکر مؤلفه‌های مهمی در پیشرفت تحصیلی افراد باشند.

_ورزش چه تاثیرات مثبتی بر مردم به ویژه دانش آموزان خواهد داشت؟

افزایش شادی و نشاط در کلاس درس
افزایش تمرکز و دقت
افزایش قدرت یادگیری
افزایش حفظ محتوا و دانش قبلی
افزایش خلاقیت
افزایش اعتماد به نفس
بهبود روابط اجتماعی و رفتار مناسب با همسالان، معلمان و خانواده
بدنی سالم داشته باشید
کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی
تقویت قدرت تفکر و استدلال
کاهش خشونت و درگیری‌های لفظی و فیزیکی بین همسالان
استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید

زاده مراد عضو تیم مشاوره تحصیلی مجموعه جهاد آموزشی