چند نکته از یک جلسه مشاوره تحصیلی

چند نکته از یک جلسه مشاوره تحصیلی

نویسنده مقاله: خان احمدی عضو تیم مشاوره تحصیلی مجموعه جهاد آموزشی – زیر نظر استاد امینی

سلام 🌷
🍃خلاصه جلسه امروز
🔺- چند تا نکته ای که خیلی منو امیدوار کرد این بود که👇🏻
۱ناشنوا باش وقتی همه از محال بودن آرزوهایت حرف میزندد ۲نقطه محدودیت یک مانع نیست یک فرصت است
۳برای الماس شدن اول باید درد خراشیده شدن رو تجربه کرد ۴تلاش های اضافی بعد از انجام بهترین تلاش است که پیروزی را خلق می‌کند و…
🔺- و چند راهکاری که برای افزایش حافظه بهمون یاد دادن این بود که👇🏻
۱نوشتن بدون نقطه: برای انجام این تمرین باید روزی دو سه خط بنویسیم و حروفی که نقطه دارند را نگذاریم و هرجا هم اشتباه کردیم آن را تصحیح کنیم و ادمه دهیم این روش باعث تمرکز حافظه میشود ۲نوشتن با نقطه اضافه:برای انجام این تمرین باید روزی دو سه خط بنویسیم و حروفی که یک نقطه دارد دو نقطه بگذاریم و حرفی که دو نقطه دارند سه نقطه بگذاریم
۳استفاده از متد hook: به معنای قلاب کردن است یعنی لغت و کلمه جدید را به اطلاعات قبلی که در ذهن داریم مرتبط کنیم ۴بازی کارت بین کتاب:یعنی یک کارت را در بین یکی از صفحات کتاب بگذاریم و آن صفحه را به خاطر بسپاریم و روز بعد دوباره آن صفحه را باز کنیم و در صفحه دیگری قرار دهیم و شماره صفحه را به خاطر بسپاریم
۵یادگیری زبان های متفاوت:یادگیری زبان های مختلفی مثل انگلیسی،آلمانی و… است که تاثیر خوبی بر روی حافظه ما می‌گذارد اگر وقت دارید حتما برای یاد گیری یک زبان دیگر وقت بگذارید و از برکت آن بهره ببرید ۶نظاره کردن افکار در سکوت:این تمرین یک فضای آرام و ساکت میخواهد باید روزی یک بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مثل یک ناظر بی طرف و بدون هیچگونه فضاوتی افکار خودمون و مشاهده کنیم
۷به خاطر سپاری اشعار مختلف:حفظ اشعار مختلف نیز به حافظه خلاقیت و تمرکز ما بسیار کمک می‌کند حداقل هر روز یا در طول هفته شعر های که دوست دارید و حفظ کنید ۸استفاده آگاهانه از سر انگشتان دست:یعنی کار هایی انجام بدیم که سر انگشتانمان و به کارگیریم مثل تایپ کردن و لمس کردن و…
۹_انجام کار ها و فعالیت ها با چشم بسته:هر روز در خانه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چشمتان را ببندید به گونه ای که هیچ چیز را نبیند و اشیاء مختلف داخل خانه را با تماس جرئیات لمس کنید