چجوری تمرکزم و ببرم بالااا ؟؟

💭 چجوری تمرکزم و ببرم بالااا ؟؟

📣 از انجام چند کار به‌صورت هم‌زمان پرهیز کنید !

▫️ تنوع تو کارتون باشه یه کاری و بیشتر از 2 ساعت انجام ندین یا یک کتاب و نخونین و چند تا کار یکجا سمه . . .

📣 محرک‌های بیرونی را متوقف کنید

▫️ سعی کنید فقط و فقط به فکر اون کار باشین و نه چیز دیگه ای

📣 تکنولوژی را کنار بگذارید

▫️گوشی لب تاب تلوزیون و.. نمیذاره تمرکز کنی

📣 انگیزه‌ی خود یا همان « چرای » مهم را پیدا کنید

▫️هر صبح و ظهر و شب ارزو ها و هدف ها و انگیزشی کار کنید
💚


دادوند عضو تیم مشاوره تحصیلی مجموعه جهاد آموزشی

چجوری تمرکزم و ببرم

دیدگاهی در مورد “چجوری تمرکزم و ببرم بالااا ؟؟

  1. پوریافر گفت:

    بسیار مفید و عالی

    1. Kimia گفت:

      عالی بوددد⚡

  2. شیرمحمدی گفت:

    مختصر و مفید بود ممنون 🌹

    1. 𝓩𝓪𝓱𝓻𝓪.𝓜𝓪𝓼𝓸𝓾𝓶𝓲 گفت:

      عالی بود🌱

  3. Y.Yousefi گفت:

    نکات عالی بود 👌🏻

  4. نیکبخت گفت:

    با توجه به نزدیک شدن زمان امتحانات و استرسی که بچه ها دارن واقعا مطالب مفیدی رو ذکر کردین ممنونم

  5. سرلی تارویان گفت:

    خیلی درست و مفید بود🙏❤️

  6. ریحانه اعتصامی گفت:

    بسیار عالی👌

  7. N.Akbarnia گفت:

    بسیار عالی و مفید 👌🏻👌🏻🌹🌹

  8. ذوالفقاری گفت:

    مفید و کاربردی👏

  9. Fateme mohamadi گفت:

    بسیار عالی و مفید👏🏼😍

  10. ریحانه اعتصامی گفت:

    عالی و مفید👏

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *