انضباط فردی

🏪3 تله دیسیپلین (انضباط فردی) چیه؟؟

🌐 انضباط فردی چیست؟ آلبرت هوبارد انضباط شخصی را چنین تعریف می‌کند: «وادارکردن خودمان به انجام کار، در زمان لازم، صرف‌نظر از شرایط و علاقه خودمان».

✨ انضباط فردی این است که لذت را به تعویق بیندازید تا در آینده، بسیار بیش‌تر لذت ببرید. به‌عبارت‌دیگر انضباط فردی همان کنترل فرد روی خودش است.

🟡 اگر شما انسان منضبطی باشید به خود بیش‌تر احترام خواهید گذاشت و حتی خود را بیش از پیش دوست خواهید داشت. هر چه بیشتر خود را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید، رفتار شما بهبود می‌یابد،‌ به مردم اطرافیانتان عکس‌العمل بهتری نشان خواهید داد و از درون شاد خواهید بود.
❗3 تله مهم انضباط فردی
1️⃣درست فکر نکردن ❌
🆗 بیش‌تر انسان‌ها اصلا فکر نمی‌کنند؛ تاحدی‌که تقریبا هر کار دیگری برایشان آسان‌تر از فکرکردن است. برای تاثیرگذاری کاری که انجام می‌دهید باید تفکر درستی پشتش باشد تا کیفیت مناسبی را دریافت کنید. ادیسون، دانشمند و مخترع آمریکایی می‎گوید: «فکرکردن سخت‌ترین انضباط در زندگی هر فرد است.»

2️⃣نداشتن برنامه‌ریزی روزانه ❌
👍 انسان باید برای همه‌ اوقات زندگی حتی برای فراغتش برنامه‌ریزی داشته باشد. برای برنامه‌ریزی دقیق می‌توانید سوالات ساده‌ای از خود بپرسید: اگر می‌توانستم هر کاری انجام دهم، الان چه‌کاری انجام می‌دادم؟ یا کاری که دوست دارم انجام دهم چیست؟ و…

🖥🖥 مردم گاهی آن‌قدر درگیر زندگی روزمره خود می‌شوند که فراموش می‌کنند، می‌توانند لحظاتی را فارغ از همه‌ درگیری‌هایشان شاد باشند. ذهن ناخودآگاه و هوشیار شما بسیار قدرتمند است، پس سعی کنید حسابی از آن کار بکشید.

3️⃣ عدم استمرار و پافشاری ❌
🟢 بزرگ‌ترین امتحان یک انسان منضبط، پافشاری روی اصول در شرایط نامناسب است. این‌که بتوانید خود را مجبور به انجام وظایفتان بکنید و پیشروی کنید، بزرگ‌ترین قدمی است که برای منضبط شدن برمی‌دارید ✔️

معصومه کوره پزان عضو تیم مشاوره تحصیلی مجموعه جهاد آموزشی