درس ها رو فراموش نکنیم

☑☑چه کنیم درس ها رو فراموش نکنیم ؟

♦️فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود.

1️⃣به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن.

اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد،مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .

2️⃣قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

3️⃣سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری
در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

4️⃣ تمرین زیاد حل کن
تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .

5️⃣ مرور مطالب کلید رفع فراموشی است ،هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.

6️⃣ سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

7️⃣مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن ۔این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

8️⃣سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

9️⃣خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

🔟تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد

1️⃣1️⃣اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود

1⃣2⃣همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، چند روز بعد، چند هفته بعد و چند ماه ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود.

1⃣3⃣وجود نظم و آهنگ:
اگر برخي از مطالب درسي را به صورت شعر و آهنگ موزون در بياوريم يادگيري و ماندگاري آن هم آسان و هم طولاني مي شود. انسان ذاتا گرايش به هارموني و نظم و آهنگ دارد براي همين است که بچه ها خيلي زود مطالب را که درقالب شعر و آهنگ باشند ياد گرفته و به خاطر مي سپارند.

1⃣4⃣ياد گيري تدريجي:
تحقيقات نشان مي دهد که يادگيري بايد تدريجي و در زمان هاي مختلف باشد. سعي در يادگيري مطالب زياد در وقت کم منجر به فراموش مي شود.

1⃣5⃣ايجاد تصوير ذهني:
از آن جايي که انسان ها خالق تصاوير ذهني هستند مي توانند در دنياي ذهن خود براي مطالب آموخته شده تصاوير ذهني خلق کنند که خود مبتکر آن هستند

نادیا شاهی عضو تیم مشاوره تحصیلی مجموعه جهاد آموزشی