کنترل و کاهش استرس
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
استرس یکی از حالتهای روحی هستش ک بصورت روزمره باهاش مواجه میشیم
و این استرس میتونه عملکرد انسانو تضعیف کنه
چند تا راه کنترل و کاهش استرس رو براتون توضیح دادم ک با رعایت اونا میشه استرس رو ب بهترین شکل مدیریت کرد.
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
فاطمه امرالهی دانشجوی رشته مهندسی پزشکی