چطوری حس و حال درس خوندن رو برای خودم ایجاد کنم؟! 🥴
🤔 حالا چیکار کنیم که درس خوندن برامون بشه یه عادت و نوسانی نباشه؟
⭐برنامه ریزی کن
⭐هدف درست داشته باش
⭐قدم های کوچیکتر بردار
⭐فقط شروع کن
⭐مدت مطالعه رو کم کن
فاطمه رضوانی دانشجوی روانشناسی
_مجموعه جهاد آموزشی
3 پاسخ
ممنون بابت توضیحات کاملتون قطعا برنامه ریزی همه رو از سردرگمی نجات میده و گام به گام پیش رفتن کمک میکنه تا فرد کمال گرایی رو کنار بگذارد
بسیار کامل و جامع👌🏼
توضیحات کامل وکاربردی