تعهد در برنامه‌ریزی

📌افزایش تعهد در برنامه‌ریزی

نویسنده مقاله: عظیمی عضو تیم مشاوره تحصیلی مجموعه جهاد آموزشی – زیر نظر استاد امینی

به نام خرد

همانطور که از تیتر متوجه شدید، در این مطلب قصد داریم درباره تعهد به برنامه‌ریزی صحبت کنیم. در اینجا چند راهکار مفید که خودم و اطرافیانم آزمایش کرده‌ایم، برای شما ارائه می‌کنم. امیدوارم که با عمل به این نکات، بتوانید به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید.

✦ مدیریت زمان ✦

واقعیت این است که اگر در طول روز مشغول انجام کارهای بیهوده شوید، به هیچ هدفی نخواهید رسید. باید زمان خود را به درستی مدیریت کنید تا بهترین نسخه از خود را ارائه دهید. یکی از قوانینی که باعث می‌شود به هدف خود نزدیک‌تر شوید، قانون 1/90/90 است.

✅ در این قانون، اولین 90 دقیقه از روز خود را به مدت 90 روز صرف یک هدف خاص کنید.
✔️ اگر این قانون را به درستی اجرا کنید، نتیجه آن را خواهید دید. 🤝

✦ گفتن برنامه روزانه خود به دیگران ✦

یکی دیگر از روش‌ها برای افزایش تعهد، گفتن برنامه روزانه خود به دیگران است. زمانی که برنامه‌هایتان را به دیگران می‌گویید، احساس مسئولیت بیشتری خواهید داشت.

👀❗️ با این حال، مراقب باشید که هدف خود را به تعداد زیادی از افراد نگویید. کافی است برنامه‌ریزی روزانه خود را به یکی از دوستان نزدیک یا اعضای خانواده بگویید. مثلاً، به دوست صمیمی خود بگویید که چه کارهایی را دیروز انجام داده‌اید و امروز و فردا قرار است چه کارهایی انجام دهید. این کار را به صورت مداوم تکرار کنید.

✦ نوشتن نامه برای خود ✦

اگر احساس می‌کنید که کسی برای دادن تعهد به شما وجود ندارد، یکی از راهکارهای مفید این است که برای خود نامه‌ای بنویسید. شما یا یکی از اعضای خانواده می‌توانید نامه‌ای برای چند ماه آینده بنویسید و در آن از خودتان تشکر کنید. در این نامه، به خودتان افتخار کنید و از پاداش‌های آینده سخن بگویید. نامه را داخل پاکت بگذارید و تا زمانی که به هدف خود نرسیده‌اید، آن را باز نکنید. می‌توانید نامه را جلوی چشمان خود قرار دهید تا هر روز انگیزه شما بیشتر شود.

✦ نمودار رشد ✦

یکی دیگر از راهکارهای مفید برای افزایش تعهد در برنامه‌ریزی، ترسیم نمودار رشد است. یک نمودار ساده بکشید و هر روز رشد خود را بر روی آن ثبت کنید. حتی اگر رشد شما کم باشد، ثبت آن به شما کمک می‌کند تا انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.

📚 کلام آخر

به یاد داشته باشید که کارهایی که انجام دادنشان ساده است، انجام ندادنشان هم به همین اندازه ساده است. پس از همین امروز شروع کنید و با تعهد به برنامه‌های خود، گام‌های مؤثری به سوی موفقیت بردارید.

با آرزوی موفقیت