⛔️ پشتسرهم درس خوندن، یعنی خسته کردن مغز، نه یاد گرفتن!
✅ تکنیک پومودورو:
۲۵ دقیقه درس + ۵ دقیقه استراحت
نتیجه = تمرکز، یادگیری بهتر، ذهن تازهتر
👈 عدد ۱۸ رو بفرست
تا یه ویس کامل برات بفرستم که یاد بگیری چطور پومودورو رو تو برنامهت جا بدی و تا ته تابستون نسوزی!
